女　３０代　ダイエットに挑むと宣言。

３０代　後半ともなりますと・・・

おばさん体型という言葉が　なぜ生まれたか　わかるようになる。

 

若いころに痩せていたのは、胃下垂と思い込んでいた私。

正直　ちゃんとしたダイエットをしたことがない。

 

妊娠→出産した頃　１０Kg増量。（人生　初）

旦那の問題と育児で、精神をやられたので　食事をとれず　１２㎏　痩せる。

ある意味　これが初めてのダイエットとなる。

 

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３０代で食べずにダイエットをすると　体が悲鳴を上げることになる。

・髪の毛が異常に抜ける

・しわが出る

・ホルモンバランスが崩れ、性格が凶暴化する（←私だけか？）

 

性格はともかく　ホルモンバランスが崩れる＝生理にも影響が出てしまうので

食事を抜くようなダイエットは　できない。

 

ところが・・・

わたし　おどろくべき運動音痴で　もう何年も運動らしい運動をしていないのです。

 

そんな私が　３か月間で　５㎏落とすことを宣言します( *´艸｀)